Forum  Strona Główna


Co polecacie?

 
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Ćwiczenia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Strawberry Gash



Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5


PostWysłany: Czw 18:57, 17 Sty 2008    Temat postu: Co polecacie?

No właśnie..
Co polecicie na zimę? I niekoniecznie.. zwłaszcza, że zima u mnie bynajmniej już się kończy. Na lato?
Więc.. najskuteczniejsze ćwiczenia? Najprzyjemniejsze? Ulubione?
Na każdą porę dnia i roku? xD


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez FakeBloodyCake dnia Czw 18:58, 17 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gejsza
Administrator



Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 342
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Skąd: dzielnica Gion

PostWysłany: Czw 19:40, 17 Sty 2008    Temat postu:

W domu [np. na teraz] oczywiście klasyk- brzuszki. Ja oprocz tego robie jeszcze ćwiczenia rozciągające.
Na cieplejsze dni- biegi, rower, rolki- na uda!
ej a tak apropo rolek... czy jeżdząc na łyżwach również ćwiczymy uda?

tylem moich pomysów.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Strawberry Gash



Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5


PostWysłany: Sob 16:36, 19 Sty 2008    Temat postu:

Nie wiem, nie umiem jeżdzić na łyżwach -.-
Uh.. no te moje przeklęte brzuszki, których nie umiem robić.. muszę je ćwiczyć. No muszę.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Afrodisíaco
motyla noga
motyla noga



Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 382
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5


PostWysłany: Nie 21:37, 20 Sty 2008    Temat postu:

Też polecam brzuszki. Skakankę, rowerek, basen.

Skakankę to naprawdę, naprawdę. Dużo się ponoć dzięki niej chudnie. Wczoraj jak zrobiłam 700 podskoków na raz to czułam się jak po pół godziny aerobicu O.o


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Strawberry Gash



Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5


PostWysłany: Śro 12:05, 23 Sty 2008    Temat postu:

Próbowałam z brzuszkami i dupa. Nadal boli mnie kręgosłup i sszyjaa nie brzuch. Więc teraz siedzę przed komputerem i pedałuję na rowerze stacjonarnym. Pół godziny. Rower to coś co naprawdę mogę,umiem i sprawia mi przyjemność.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Afrodisíaco
motyla noga
motyla noga



Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 382
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5


PostWysłany: Śro 17:32, 23 Sty 2008    Temat postu:

Znajdź sobie inne ćwiczenie na brzuch, jeśli to nie jest stworzone dla Ciebie. Bo najważniejsze, żeby ćwiczyć to co się lubi i co się chce Wink (1)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy tematOdpowiedz do tematu    Forum Strona Główna -> Ćwiczenia Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Bright free theme by spleen stylerbb.net & programosy.pl
Regulamin