 Wysłany: Sob 16:15, 19 Sty 2008 Temat postu: |
|
| Picie mi by odpowiadało jak najbardziej ;]
Ale dieta nie dla mnie. Nie jem mięsa. |
|
| Wysłany: Sob 13:26, 19 Sty 2008 Temat postu: Dieta Stillmana |
|
| Dieta ta jest bardzo restrykcyjna. Opiera się na jedzeniu tylko jednego rodzaju produktu. Przez tydzień je się samo chude mięso (kurczaka, cielęcinę, itp.) Trzeba pić dużo niegazowanej wody mineralnej lub nie słodzonej zielonej herbaty (ok.3l). Jest to dieta jednostronna i monotonna. Zwolennicy chwalą jej skuteczność, a przeciwnicy daleko idącą restrykcyjność.
Przykładowy jadłospis: po przebudzeniu-szklanka wody śniadanie: pieczona cielęcina na zimno, posypana dużą ilością ziół, szklanka zielonej herbaty obiad: kurczak pieczony lub wędzony, szklanka zielonej herbaty kolacja: żołądki drobiowe gotowane, szklanka zielonej herbaty To dieta dla ludzi zdrowych. W czasie diety trzeba przyjmować witaminy B i C oraz potas, lecz nie brać żelaza, bo w mięsie jest go dużo. Hm... osobiście dieta bardzo mi sie podoba, ale problem jest z piciem... nie lubie wody i niesłodzonej herbaty  no i mama sie nie pozwala a ja sobie tego wszystkiego nie zrobie 
A co W na to? |
|