 Wysłany: Śro 17:32, 23 Sty 2008 Temat postu: |
|
Znajdź sobie inne ćwiczenie na brzuch, jeśli to nie jest stworzone dla Ciebie. Bo najważniejsze, żeby ćwiczyć to co się lubi i co się chce  |
|
| Wysłany: Śro 12:05, 23 Sty 2008 Temat postu: |
|
| Próbowałam z brzuszkami i dupa. Nadal boli mnie kręgosłup i sszyjaa nie brzuch. Więc teraz siedzę przed komputerem i pedałuję na rowerze stacjonarnym. Pół godziny. Rower to coś co naprawdę mogę,umiem i sprawia mi przyjemność. | |
| Wysłany: Nie 21:37, 20 Sty 2008 Temat postu: |
|
| Też polecam brzuszki. Skakankę, rowerek, basen.
Skakankę to naprawdę, naprawdę. Dużo się ponoć dzięki niej chudnie. Wczoraj jak zrobiłam 700 podskoków na raz to czułam się jak po pół godziny aerobicu O.o |
|
| Wysłany: Sob 16:36, 19 Sty 2008 Temat postu: |
|
| Nie wiem, nie umiem jeżdzić na łyżwach -.-
Uh.. no te moje przeklęte brzuszki, których nie umiem robić.. muszę je ćwiczyć. No muszę. |
|
| Wysłany: Czw 19:40, 17 Sty 2008 Temat postu: |
|
| W domu [np. na teraz] oczywiście klasyk- brzuszki. Ja oprocz tego robie jeszcze ćwiczenia rozciągające.
Na cieplejsze dni- biegi, rower, rolki- na uda! ej a tak apropo rolek... czy jeżdząc na łyżwach również ćwiczymy uda? tylem moich pomysów. |
|
| Wysłany: Czw 18:57, 17 Sty 2008 Temat postu: Co polecacie? |
|
| No właśnie..
Co polecicie na zimę? I niekoniecznie.. zwłaszcza, że zima u mnie bynajmniej już się kończy. Na lato? Więc.. najskuteczniejsze ćwiczenia? Najprzyjemniejsze? Ulubione? Na każdą porę dnia i roku? xD |
|